potevi aspettare a comprare la creatina più avanti
dato che da quello che hai postato non sembrava
che ne potesse avere una grande utilità

cmq per le dosi evita il carico scarico
e utilizza un basso dossaggio più a lungo

eviti problemi di stomaco
eviti di buttare i soldi perhè il tuo corpo
butta scarica la creatina in eccesso
eviti di credere che l'effetto
euforizzante sia dato dalla creatina
e non dal destrosio