mannaggia la miseria!
i miei pettorali crescono anche se nn li alleno..
sono l'unico che conosco che deve limitarsi negli allenamenti xkè rischio davvero di diventare eccessivamente sproporzionato!
un altro mio punto forte sono le gambe, le ho grosse di natura e nn le alleno nemmeno (ho 62 di circonferenza..+ grosse di quanto dovrebbero essere [59])
ad ogni modo preferisco allenare i tricipiti, nn so, mi diverte..
il mio gruppo carente è la schiena e le spalle, alle seconde dedico particolare attenzione, soprattutto nell'ultimo periodo, invece la schiena..bah..mi annoia troppo allenarla, quando la devo fare faccio proprio un sacrificio..
il giorno del dorso lo riconosci subito guardando l'espressione triste del mio volto!!