non bevo, non fumo, non mi drogo, mi alleno duramente (almeno x quanto mi riguarda, l'allenamento è pesante), il mio istruttore non ha tendenze gay e non salta a destra e a manca toccando culi agli uomini (forse alle donne si però ), vado in palestra regolarmente (mi alleno da solo 4 mesi ma ho intenzione di continuare ovviamente), dormo + di 8 ore, la dieta è bilanciata.

faccio tutto il contrario di quello che hai detto, deduco che queste mi servano... quindi...