Buongiorno a tutti ragazzi...
Ieri bel meeting con molti giovani leve...mi spiace che altri non si siano aggiunti...
Comunque...sono uscito cotto dopo 3 ere di bel pressing... alcuni vedevo che non avevano minimante le basi per starmi dietro...altri invece cercavano ( giustamente ) di approfittare del metting gratuito per portarsi a casa qualche punto interrogativo.

Sabato sera poi cena tutti insieme...abbiamo svuotato una pizzeria *****...
In 10 abbiamo speso 200 euro di sola pizza... quindi vi dico che chi ha mangiato meno ( sabrina) si è mangiata 1 pizza e mezzo...
come immaginavo detengo il TITOLO del mangione, con quasi 4 pizze all'attivo.

Pizze abbastanza leggere tutto sommato e facilmente digerite.
Tant'è che il peso che sabato mattina era 78,0 domenica era 79,0 e oggi 78,3 !!

E notare bene ieri ero a 300 gr di chos...non in scarica.

Ora le cose sono 2:
- ho detengo un inceneritore nello stomaco
- ho il baco della tenia...

comunque kcal in aumento anche questa week...

appena ho un minuto cerco di rispondere pure io...adesso devo srigare delle cose per le persone che seguo...che ovviamente mi hanno intasato la mail...