prenditi un periodo di pausa dai pesi e pensa a riguadagnare la piena mobilità del dito... poi torni a spingere e non dovresti avere problemi con una mobilità ottimale. In caso contrario rischi di compromettere la funzionalità del dito
prenditi un periodo di pausa dai pesi e pensa a riguadagnare la piena mobilità del dito... poi torni a spingere e non dovresti avere problemi con una mobilità ottimale. In caso contrario rischi di compromettere la funzionalità del dito
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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