Diario di Tets

[Tetsujin]

Arriverà arriverà

Intanto ho recuperato due video di ieri sera, nel primo ricerco in maniera un pò esasperata il setting iniziale prima della discesa, nel secondo ho cercato di rendere meno spezzato il movimento iniziale

[Perdij]

non ce la fai a tenere i gomiti un po' più bassi?

[Tetsujin]

i gomiti mi stanno li anche ora che ho abbassato la posizione del bilanciere, quali vantaggi avrei ad abbassarli?

[Perdij]

maggiore adduzione scapolare, maggiore apertura del petto, miglior impostazione generale.
intendiamoci, non è una roba drammatica, però mi pare che nelle ultime reps, quando sei stanco, quei gomiti alti contribuiscano un po' a farti andare in avanti

[Tetsujin]

grazie del suggerimento perdij, stasera provo a vedere se riesco a tenerli più bassi almeno in fase di posizionamento sotto al bilanciere