penso di si , attenzione ero un ex maratoneta e pesavo 75 , quindi avendo smesso di fare attività solo aerobica , ho messo velocemente chili, ma ho messo su spalle esagerate, bicipiti e tricipiti anche , cosce definite, quelle già le avevo buone per la corsa.
Chi mi ha visto è rimasto sbalordito.
Certo un po di pancia è anche arrivata, ma non mi lamento più di tanto , qualche pseudo-esperto in materia, mi ha detto che devo aumentare gli esercizi del dorso per allargare i pettorali , che mi tirano troppo in avanti.
Non so posto una foto di come sono combinato ??così potete giudicare voi ,,,, un po mi vergogno ....(non di me ,ma di postare la foto )