Cosa vuol dire? rimane sempre il fatto del perchè lo fai? ti stai avvicinando ad un ciclo di forza e stai cercando un condizionamento dell'apparato sceletrico-muscolare-nervoso alle basse ripetizioni? cosa hai fatto prima? anche quello prima sarà in funzione dei ciclo successivo, inutile fare massa senza una base di forza ad esempio, quindi tutto e consequenziale od almeno andrebbe programmato...più si parla di programmazione e di come sia importante capire che si deve ragionare in un ottica globale, in cui ogni variabile e\o elemento andrebbe inquadrata il più possibile in un contesto, più si cerca di far capire che non esiste lo schema, ma un possbile schema da adottare e più escono fuori tabelle lapidarie su cui si ricercano commenti....come è mai possibile esprimere delle idee se non con delle congetture infinite, prendendo in considerazione se, ma , forse.....ma non è più logico prima analizzare il tutto e poi esprimersi....