Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Ciao Tets...ho visto solo ora il video dello squat a 95kg...le ginocchia non sono serrate...non è solo una regola di invalidità ipf...ma è un'impostazione dell'assetto
che ti potrebbe aiutare nell'eseguire l'esercizio.....
Ciao Karn, grazie per essere passato!
Non avevo fatto caso al particolare delle ginocchia, scusa la domanda niubba ma in che modo il ginocchio serrato in partenza (regole ipf a parte) potrebbe aiutarmi nell'esecuzione?