Mr Universo
Inizio Preparazione
ho provato oggi a prendere una mezzoretta prima questa http://www.decathlon.it/pre-sport-ar...html#avantages
non mi pare mi abbia dato grossi risultati
il commesso decathlon, che fà il bb, mi ha sconsigliato la creatina perchè favorisce la ritenzione idrica,
All'inizio i muscoli si gonfiano xchè appunto trattengono più acqua, poi quando non la prendi si sgonfiano..
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Quanti anni hai madrak?
Se sei ultratrentenne(solo per i maggiori di 30 anni), se proprio non puoi provare altro, prova con un bel grappino!!!! Un goccetto è, mica mezza bottiglia. Poi vedi come pompiiiiii!!!
Mr Universo
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questa potevi risparmiartela....
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A volte lo faccio con successoOriginariamente Scritto da madrak
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Guarda che un goccetto fa meglio della glutammina
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Scusa madrak, non volevo mica offendere.
E' che i carbo di sera non li digerisci, i integratori non ti fanno effetto, il miele non lo prendi perchè ha troppi zuccheri, insomma...avevo pensato ingenuamente che magari con un goccettino di grappa potevi unire l'utile al dilettevole.
Insomma, partire allegri alla mattina non ha prezzo!
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Guarda che non sono ironico, oggi prima di andare a squattare, mi sono fatto la colazione con un panino al salame, alle 10.30 ho mangiato un panino al prosciutto, poi, tornato a casa alle 13.00 ero digiuno. Ho bevuto due tazze di rosso a stomaco vuoto e ho squartato il mondo interooooo!!!!!
Poi, son tornato a casa e mi sono mangiato 200 grammi di pasta al ragù, due ovi sodi, na fettina sottile di tacchino che era avanzata e un pezzo di grana, finendo ovviamnente la bottiglia di rosso
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