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Discussione: Diario di DMC-12

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DMC-12 Diario di DMC-12 13-01-2004, 09:24 AM

DMC-12 bah....giornataccia...... 13-01-2004, 06:29 PM

DMC-12 oggi doms abbastanza forti ai... 14-01-2004, 09:29 AM

DMC-12 pensavo di fare x la... 15-01-2004, 09:16 AM

DMC-12 qualche mese fa avevo preso... 15-01-2004, 09:19 AM

DMC-12 oggi ho dovuto cambiare un po... 15-01-2004, 08:19 PM

DMC-12 comunque posto la mia dieta,... 16-01-2004, 07:26 AM

aminoacidissimo Che significa??? me la... 16-01-2004, 03:31 PM

DMC-12 mi si seccano le labbra...in... 16-01-2004, 05:27 PM

Alex1981 Ma dai, è del tutto... 16-01-2004, 05:58 PM

CAP §83 una semplice carenza... 16-01-2004, 06:01 PM

Alex1981 E quali??La mela contiene... 16-01-2004, 06:20 PM

DMC-12 sono anni che ne soffro...... 16-01-2004, 07:46 PM

DMC-12 allenanento di oggi: leg... 17-01-2004, 06:42 PM

FDG si è normale, è una questione... 17-01-2004, 08:40 PM

DMC-12 se non lo sbilancio no... a... 17-01-2004, 08:43 PM

DMC-12 non capisco perchè ma lo... 18-01-2004, 11:30 AM

DMC-12 alla fine ieri non sono... 19-01-2004, 01:52 PM

weboy stai piu basso col carico e... 19-01-2004, 02:08 PM

DMC-12 scendo così tanto con le reps... 19-01-2004, 02:45 PM

DMC-12 inizio oggi la settimana di... 20-01-2004, 05:12 PM

DMC-12 l'allenamento è durato una... 20-01-2004, 05:13 PM

DMC-12 ier stessa cosa della scorsa... 23-01-2004, 07:40 AM

DMC-12 sto pensando di programmarmi... 23-01-2004, 01:32 PM

Gio Non sò che tipo di impegni... 23-01-2004, 01:45 PM

DMC-12 si beh in effetti non... 23-01-2004, 02:39 PM

DMC-12 ecco quello che potrebbe... 24-01-2004, 12:57 PM

DMC-12 pensavo di tenere alti i... 24-01-2004, 12:59 PM

CAP mi sembra abbastanza buono... 24-01-2004, 01:01 PM

DMC-12 si x seguirla non ho... 24-01-2004, 01:03 PM

Gio Prima di pensare alle... 24-01-2004, 01:39 PM

DMC-12 mah, penso di ingurgitare più... 24-01-2004, 02:00 PM

CAP §77 24-01-2004, 02:10 PM

DMC-12 giusto così per prova, oggi... 25-01-2004, 01:55 PM

DMC-12 d'ora in poi per lo scarico... 26-01-2004, 10:01 AM

DMC-12 colazione di oggi: 100gr... 27-01-2004, 08:32 AM

DMC-12 eccomi tornato: (ho... 27-01-2004, 08:20 PM

DMC-12 sto rivedendo un po la... 28-01-2004, 07:52 AM

DMC-12 la dieta col riso in bianco... 28-01-2004, 11:56 AM

DMC-12 Oggi bilancia digitale alla... 29-01-2004, 11:59 AM

Gio mmm ma scusa...e se invece... 29-01-2004, 01:34 PM

CAP Re: Diario di DMC-12 29-01-2004, 02:05 PM

DMC-12 grazie cap sei stato molto... 29-01-2004, 02:19 PM

DMC-12 cmq so che un kg dice e non... 29-01-2004, 02:23 PM

CAP :D ....credo che sia giusto... 29-01-2004, 02:34 PM

Gio e' l'effetto della ritenzione... 29-01-2004, 02:38 PM

DMC-12 beh in passato mi capitava di... 29-01-2004, 02:39 PM

DMC-12 l'allenamento x le spalle di... 29-01-2004, 09:51 PM

FedeBuilder Ma ke stai a... 29-01-2004, 09:56 PM

DMC-12 no no anzi :p è che mia... 29-01-2004, 10:26 PM

DMC-12 oggi ho fatto polpacci,... 30-01-2004, 08:10 PM

DMC-12 il mio peso continua a... 31-01-2004, 08:54 AM

FedeBuilder Allora agli spuntini potresti... 31-01-2004, 09:42 AM

DMC-12 si ottima idea ;) ho trovato... 31-01-2004, 01:15 PM

FedeBuilder Che sn i crousty fruits?? 31-01-2004, 03:03 PM

DMC-12 son fatti con fiocchi... 31-01-2004, 03:10 PM

FedeBuilder X ora finisci la... 31-01-2004, 03:23 PM

DMC-12 è da 750...vabbè dai adesso... 31-01-2004, 04:06 PM

DMC-12 allenamento di oggi: Leg... 31-01-2004, 10:10 PM

DMC-12 niente doms... 01-02-2004, 03:19 PM

DMC-12 doms molto forti ai... 02-02-2004, 02:25 PM

DMC-12 siccome ho come l'impressione... 03-02-2004, 09:08 AM

DMC-12 questa è l'ultima versione... 03-02-2004, 03:16 PM

FedeBuilder Azz 150g di pasta a pranzo... 03-02-2004, 03:30 PM

DMC-12 non vedo perchè...conta che... 03-02-2004, 04:29 PM

DMC-12 allenamento di oggi: ... 03-02-2004, 10:03 PM

DMC-12 non so se sia per il volume... 04-02-2004, 01:12 PM

DMC-12 allenamento di ieri: lento... 06-02-2004, 08:48 AM

DMC-12 la prossima volta il donkey... 06-02-2004, 09:03 PM

Alex1981 Oltre a quello, magari è... 06-02-2004, 10:33 PM

DMC-12 già può darsi anche... 06-02-2004, 11:04 PM

DMC-12 oggi ho fatto quadricipiti e... 07-02-2004, 02:58 PM

DMC-12 allenamento di oggi: 1x20... 08-02-2004, 03:31 PM

DMC-12 Dorsali: stacchi da terra... 10-02-2004, 11:10 PM

FedeBuilder Cm mai fai tnt ex ma da 1... 11-02-2004, 02:59 PM

DMC-12 beh se vedo che nella prima... 11-02-2004, 03:53 PM

FDG uhmmm...non vedo l'utilità di... 11-02-2004, 06:42 PM

DMC-12 beh conta che le trazioni... 11-02-2004, 06:58 PM

FDG ah ok, non avevo visto che le... 11-02-2004, 07:23 PM

DMC-12 allenamento di oggi: lento... 12-02-2004, 02:59 PM

DMC-12 voglio calare un po i... 15-02-2004, 09:14 AM

DMC-12 la scheda di forza che... 17-02-2004, 08:14 AM

DMC-12 allenamento di oggi: ... 17-02-2004, 07:41 PM

FDG beh sembra che i carichi... 17-02-2004, 10:59 PM

DMC-12 beh son migliorato molto... 18-02-2004, 07:19 AM

DMC-12 ieri: stacchi (risc.)+3... 20-02-2004, 07:56 AM

DMC-12 ho raddoppiato i grassi nella... 21-02-2004, 09:16 AM

DMC-12 la nuova dieta è composta da... 21-02-2004, 09:29 AM

FedeBuilder posta la dieta;) 21-02-2004, 02:51 PM

DMC-12 non l'ho postata xkè... 21-02-2004, 03:56 PM

Gio tanti carbo a cena....li... 21-02-2004, 04:28 PM

DMC-12 ehhh lo so... ma prima di... 21-02-2004, 04:35 PM

FedeBuilder Io la semplificherei un... 21-02-2004, 05:00 PM

DMC-12 beh si son principiante mi... 21-02-2004, 06:43 PM

DMC-12 lo spuntino di mattina è... 21-02-2004, 06:51 PM

FDG ma alza un po' quelle reps:p 21-02-2004, 06:59 PM

DMC-12 quali? sto provando a fare un... 21-02-2004, 07:10 PM

DMC-12 se intendi rispetto ai... 21-02-2004, 07:11 PM

DMC-12 oggi: aperture a L 30°... 22-02-2004, 02:10 PM

DMC-12 allenamento 23/2/2004 ... 25-02-2004, 10:40 PM

DMC-12 ora che ho alzato i grassi... 25-02-2004, 10:42 PM

DMC-12 avantieri (mercoledì 27) ho... 28-02-2004, 07:41 AM

DMC-12 putroppo è come temevo...... 29-02-2004, 04:32 PM

DMC-12 allenamento di oggi: panca... 02-03-2004, 08:15 PM

DMC-12 forse alla panca non stavo... 05-03-2004, 07:37 AM

FedeBuilder Azz stai quasi sui 100g d... 05-03-2004, 12:32 PM

DMC-12 già pensavo di scendere la... 05-03-2004, 01:02 PM

FedeBuilder Calcola ke 200g d albumi sn... 05-03-2004, 08:06 PM

DMC-12 si si ovviamente mi ero già... 05-03-2004, 08:12 PM

DMC-12 oggi primo giorno di... 09-03-2004, 06:37 PM

DMC-12 allenamento di oggi: sempre... 12-03-2004, 06:11 PM

DMC-12 è da un po che non aggiorno... 19-03-2004, 10:25 AM

Gio Ciao DMC che tipo di lavoro... 19-03-2004, 11:36 AM

DMC-12 sono in una fase (o meglio,... 19-03-2004, 01:01 PM

Gio 3 sedute per i tricipiti ?... 19-03-2004, 02:14 PM

DMC-12 uhm... dici che è troppo?... 19-03-2004, 03:11 PM

Gio Yes, però in questa fase... 19-03-2004, 03:42 PM

DMC-12 purtroppo sono ancora un pò... 19-03-2004, 03:51 PM

DMC-12 no comunque hai capito... 20-03-2004, 12:20 AM

DMC-12 allooora ho cambiato in una 3... 23-03-2004, 01:57 PM

DMC-12 Stacchi 12-8-6 45-55-65kg ... 25-03-2004, 03:19 PM

DMC-12 Panca orizzontale 12 8 5... 27-03-2004, 03:53 PM

DMC-12 questa settimana scarico...... 30-03-2004, 09:41 PM

DMC-12 siccome quando decido una... 31-03-2004, 01:45 PM

DMC-12 Stacchi 20-8-8 32-62-62kg... 03-04-2004, 02:28 PM

DMC-12 ok questo ciclo è stata x lo... 04-04-2004, 09:22 AM

DMC-12 eccomi tornato dalla... 06-04-2004, 02:08 PM

baba in bocca al lupo..ora a... 07-04-2004, 11:05 AM

DMC-12 di recupero faccio intorno ai... 07-04-2004, 12:14 PM

baba il fatto è che io andavo al... 07-04-2004, 09:06 PM

DMC-12 uff purtroppo la palestra... 08-04-2004, 01:03 PM

DMC-12 oggi allenamento un po... 09-04-2004, 06:59 PM

DMC-12 beh ragazzi io smetto di fare... 13-04-2004, 01:48 PM

FedeBuilder Dmc anke io sn nei tuoi... 13-04-2004, 04:12 PM

DMC-12 ehehe no nn mi consolo delle... 13-04-2004, 08:02 PM

FedeBuilder Anke io volevo tornare ai... 13-04-2004, 10:23 PM

DMC-12 sinceramente 4cm di girovita... 14-04-2004, 08:11 AM

FedeBuilder Beh anke togliere 2-3 cm m... 14-04-2004, 02:59 PM

FedeBuilder Ah riguardo agli abs ora ce... 14-04-2004, 03:01 PM

DMC-12 anch'io non so che approccio... 14-04-2004, 03:29 PM

FedeBuilder Io invece nn so se togliere... 14-04-2004, 05:00 PM

DMC-12 continuiamo in pvt :p 14-04-2004, 05:19 PM

FedeBuilder Cioè private tread??Cm si... 14-04-2004, 09:59 PM

bbhomepage https://www.bbhomepage.com/for... 14-04-2004, 11:15 PM

DMC-12 da martedì ho iniziato a... 24-04-2004, 04:51 PM

baba e quanti esercizi x muscolo? 24-04-2004, 09:20 PM

DMC-12 4, tutti con quelle 3... 25-04-2004, 09:49 AM

diste18 devo dire che anche io sono... 07-05-2004, 08:40 PM

KURT ANGLE domanda per... 09-05-2004, 04:19 PM

DMC-12 preferisco libero, in piedi... 09-05-2004, 07:27 PM

DMC-12 cmq la scheda del trainer è... 09-05-2004, 07:29 PM

DMC-12 sta balenando nella mia testa... 12-05-2004, 01:52 PM

KURT ANGLE accetta una cazzata di... 12-05-2004, 02:18 PM

baba vedo che sei salito ancora... 12-05-2004, 02:29 PM

DMC-12 mi viene fame perchè ho... 12-05-2004, 02:37 PM

KURT ANGLE Ahahhaha Ho Sbagliato 19-05-2004, 03:01 PM

DMC-12 bwauhauhauhauhauhauhauhauh tu... 19-05-2004, 03:11 PM

KURT ANGLE Non Preoccuparti. Arriveranno... 19-05-2004, 04:11 PM

DMC-12 che *******io il mio... 26-05-2004, 02:40 PM

baba beh comlimenti dai è già un... 26-05-2004, 02:48 PM

DMC-12 grazie. sinceramente non so... 26-05-2004, 03:07 PM

FDG gli abs sono tirati, ma ti... 02-06-2004, 01:31 PM

DMC-12 è un po meno pronunciato... 02-06-2004, 02:17 PM

DMC-12 tra sabato e ieri ho mangiato... 07-06-2004, 12:53 PM

KURT ANGLE :p :D :p SEI UN... 08-06-2004, 12:51 PM

DMC-12 non lo faccio più :p 08-06-2004, 03:08 PM

KURT ANGLE ahahhahaha fai pariare........ 08-06-2004, 06:50 PM

DMC-12 ma figurati x 2 giorni... che... 08-06-2004, 08:37 PM

KURT ANGLE in questo contesto vuol dire... 08-06-2004, 11:30 PM

DMC-12 eh....pure io ;) ma... 09-06-2004, 08:44 AM

KURT ANGLE forse sbaglio ma se stai... 09-06-2004, 11:10 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

eddie recuperi 26-05-2004, 02:52 PM

DMC-12 eh quello era un'abbozzo del... 26-05-2004, 03:02 PM

08-06-2004, 03:08 PM #32
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

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