Quando il petto è gonfio che succede? Sono altre le cose importanti!
Quando il petto è gonfio che succede? Sono altre le cose importanti!
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Il "pompaggio" non è un concetto vago, è un "metodo" tecnicamente impegnativo e si realizza pienamente quando si ha una certa esperienza nell'allenamento con pesi.
Perchè sia efficace è necessario possedere un livello di forza sufficientemente elevato.
Segnalibri