La genetica è la scusa dietro cui nascondersi quando lo sforzo richiesto x il risultato è troppo grande, credi che ci sia arrivato così di botto? mi ci sono allenato per anni, poi ho lasciato poi ripreso, diete di qui diete di la, poi dopo l'anno scorso, ho cambiato di nuovo tutto, ho ricominciato da zero e finalmente ecco i risultati. Volete gli addominali? DOVETE SPUTARE SANGUE, la genetica è: io e te siamo alti uguali, ma il mio polso è 15 centimetri mentre il tuo è 17, oppure io sono alto 165cm e tu sei alto 180cm, questa è genetica. GLI ADDOMINALI SI COSTRUISCONO