Citazione Originariamente Scritto da enigmista Visualizza Messaggio
Quando concentrandoti al massimo non riesci più a muovere di un millimetro il bilanciere, ecco che puoi fermarti.
Tanto per informazione, ok il cedimento, ma non è così essenziale come si pensi. Ci sono infiniti tipi di allenamento in cui non è necessario il cedimento, ma il muscolo cresce ugualmente. Il concetto di butta via la scheda è sbagliato, l'allenamento va programmato da una persona competente e svolto correttamente.
Tu stai dicendo che è come se a un calciatore gli venisse detto: "prendi palla e fai quello che ti pare" per poi pretendere che diventi un fenomeno a tirare, piuttosto che a dribblare. L'allenamento della disciplina sportiva è un argomento molto molto complesso, ben al di là del "esaurimento, non esaurimento"