Il plicometro dice 7%. Quindi siamo più o meno sui 61 Kg di massa magra.
Quindi escludendo le pro della pasta, dovrei stare sui 120/150 gr al giorno?
E per quanto riguarda la mia dom sul parmigiano?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Il plicometro dice 7%. Quindi siamo più o meno sui 61 Kg di massa magra.
Quindi escludendo le pro della pasta, dovrei stare sui 120/150 gr al giorno?
E per quanto riguarda la mia dom sul parmigiano?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma che 120 150 !!!!!!
no anzi in questo caso sarà talmente ingolfato da non usare neanche le 130 che gli servonose in un giorno il tuo corpo può beccarsi 130 pro e tu gliene dai 270 ne utilizzerà ai fini della krescita muscolare gli stessi 130 .....
Permessi di Scrittura
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