Un'idea per conteggiare le serie ...

[Bl4cKCrOw]

ahhaahhahahaha... Io lo metterei in evidenza sto thread

[aemme]

allena.. la memoria.

[ChrisPax]

hahaha, a volte si capita di perdersi nelle serie..ma non poi così tanto spesso...

ma a cosa pensi mentre ti alleni?? alla gnocca???

comunqure per farti un esempio, io mettevo un piccolo oggetto (un tappo, una moneta) sul pavimento, e le piastrelle mi servivano come conteggio.

L'inizio della piastrella era 1..la fine era 2...l'inizio della seconda 3...la fine della seconda 4...e così via

altrimenti carta e penna

[SeNsHi]

comprati un abaco

[cris000cris]

Diciamo che ... se le serie sono numerose e gli amici sono tanti confesso che il periodo di riposo tra le serie si allunga mentre la concentrazione diminuisce per cui dimentico a quale serie sono arrivato.
Attualmente, dato che la panca si trova vicino alla rastrelliera dei pesini fitness, uso il sistema di poggiare per terra un pesino per ogni serie eseguita ... così quando ritorno mi basta contare i pesini per terra per sapere a quale serie sono arrivato ... ma ovviamente ciò infastidisce il titolare della palestra e le ragazze che vorrebbero usare i pesini ... comunque così si attacca discorso con molte ragazze ...
Dai ragazzi, un po' di fantasia, suggeritemi qualcosa ... certe volte arrivo anche a 12 serie (dorsali per il nuoto) ed è una scocciatura ... chissà quante ne faccio veramente ...
Possibile che non ci sia qualche americanata che indichi le serie eseguite?

[°°sOmOja°°]

se è veramente così frequente e importante ti tocca utilizzare un foglio di carta con penna\matita o un cellulare con cronometro
qualunque alternativa rischia di essere fallimentare. non è una questione di "fantasia", ciascuno ha i propri metodi per tenere a mente il numero di serie e non è detto sia efficace anche per gli altri.

[stefanopunk]

Io uso le persone. Ogni volta che finisco una serie chiamo uno a caso e lo faccio mettere vicino al rack. Quando dimentico a che serie sono conto le persone vicino al rack. Purtroppo se ti alleni in orari di affluenza minima è difficile reperire le persone.