in genere si applica una settimana di scarico ogni tanto per mantenere il corpo recettivo su determinate sostanze (creatina e glutammina per esempio)
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Staff : Gym's Boss
in genere si applica una settimana di scarico ogni tanto per mantenere il corpo recettivo su determinate sostanze (creatina e glutammina per esempio)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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