Aggiorno il log finalmente...
che strazio vedere mia zia in quelle condizioni ragazzi...a volte credo che fossi io in lei preferirei morire... che vegetare su un letto...
Tutt'ora ha la massima a 192 sotto diurietici...!

Log del peso:

06/10/2012: 77,6 kg (ex bilancia mia JOYCARE)
Ho dormito dai miei...

07/10/2012: 76,8 kg (bilancia OMRON BF511)

c'è da considerare che mi sono pesato dopo 12 ore di sonno...ero stra cotto....

dieta di ieri 06/10/2012 conclusa con [ PRO 243 CARB 247 FATS 39]

Oggi rest totale, oltre naturalmente alle cose che dovevo sbrigare ho trovato il tempo per andare a farmi un solarium e per fare 35 minuti di posing con routine.