Beh dai ce la faccio bene...e comunque se sono stanco o non ho tempo, taglio un po' sui complementari

stamattina wo

squat no cinta 4x8x95
bench 4x6x70
50 trazioni prone
distensioni tricipiti manubri 5x8x6kg
curl alternato seduto5x10x8+8kg
alzate frontali manubri 4x12x6+6
abs
stretching

Impressioni:
Tutto ok. Divertente e bello voluminoso!