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Discussione: Caseina??

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  1. 03-10-2012, 09:27 PM #1
    razrcrowe
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    il formaggio è un'alternativa,contiene caseinato di calcio quindi a lento rilascio..ma occhio che è anche molto grasso! dovresti cercare di prendere quello light.
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  2. 03-10-2012, 10:17 PM #2
    L'avatar di mirtillo7
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    Vai sul sicuro con lo yogurt greco total 0. Pochissimi carbo, zero grassi , tantissime pro. Con qualche goccia di tic, noci poco miele e' una delizia.
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