Citazione Originariamente Scritto da Suf Visualizza Messaggio
Salve, è quasi un anno che faccio palestra, sono altro 188 e peso 77 chili. da due settimane ho iniziato a prendere il mass building per mettere un po di massa. Funziona secondo voi? anche a quest'età?
Caro ragazzo, personalmente, esperienza di palestra non ne ho per nulla ma ti chiedo...tu sai cosa si può ottenere solo con l'alimentazione e l'allenamento?
Evidentemente no!
Io a 20 anni, quando facevo scarico di carboidraiti ed ero a dieta proteica perchè correvo per davvero e non per finta, mi sono svegliato un paio di volte col letto bagnato!
A 20 anni pisciarsi nel letto, bè non è il massimo...ed il tutto solo con l'attività estrema e la dieta.
Ora, io mi domando: gareggi? Ti pagano? Vuoi concorrere a mister muscolo alla tua tenera età???
Alzerai si e no una mezza scoreggia di mè che non ho mai fatto pesi in vita mia!
Cosa c.azzo vuoi integrare DDio bbono??
Esci, vai a fic.a!!!