Buongiorno a tutti...nebbia stamani...
Ieri 30/09/2012 dieta conclusa con [PRO 240 CARB 350 FATS 44]

e pensare che di diretti ho usato solo omega 3gr di O3!

Peso di stamani 01/10/2012: 79,1 kg...mi sa che stasera sarò davvero al top.

Come immaginavo l'infortunio è quasi totalmente rientrato, anche se ancora un minimo ho dolore.
Parleremo con Marco di come modificare la split per queste ultime 2 weeks...

Spero che Marco posti qualche foto di sabato... foto fatte con iphone dopo l'infortunio...fecevo anche fatica a contrarre...ma direi che le righe ci sono.

Per il resto...mia madre vedendomi rimangiare...mi fa..." ma rimangi adesso??" ahahahah