eh si scusa se mi intrometto anche io ma dei piegamenti e addominali nn possono di sicuro nuocere a te o al tuo allenamento vai tranki!!!
nella fabbrica dove lavoro c'e un rumeno che ogni volta che si ferma col muletto si mette a fare flessioni convinto di chissa cosa per me e solo un cretino e riuscito a dirmi di averne fatte 700 ed io gli ho risposto che e meglio farne poche ma buone che tante di *****"