Mr Universo
Inizio Preparazione
Magari consumerai meno calorie rispetto ad allenarti solo con l'aerobica ma comunque bruci (perchè ricordiamo che i cicli di energia si attivano tutti insieme, poi secondo quanto dura lo sforzo il regime aerobico incide più o meno, ma comunque consumi). Perchè dovresti mangiare meno quando consumi più Kcal e mangiare di più nei giorni in cui ne consumi meno?
Mr Italia
In Stretching
in effetti quoto damiano...
asciutto spiegati meglio...ti ti alleni distribuendo il tutto come mi hai consigliato tu?
risultati?
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