scusami claudio, potresti linkarmi la discussione dove spieghi l'utilità delle serie ladder? grazie mille e resto dell'idea che i 30 kg di curl a martello sono spaventosi
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Staff : Gym's Boss
scusami claudio, potresti linkarmi la discussione dove spieghi l'utilità delle serie ladder? grazie mille e resto dell'idea che i 30 kg di curl a martello sono spaventosi
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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