body building + muay thai

[valema93]

No vabbè che non divento un rachitico lo sapevo ahahahah,comunque alimentazione e allenamento sono più che ok,ho la fortuna di avere un ottimo istruttore,i multiarticolari non sono fatti a *****,c'è qualità sia delle schede,sia dei movimenti,certo non sono un gigante e neanche mi interessa diventare un body builder professionista,però mentre faccio thay mi piacerebbe crescere lo stesso!! =)

[Mancino]

Si,tutto quello che vuoi,pero forse non ti rendi conto che io,come gli altri qui ,vedo solo un nick name che dice :"questo ok,questo ok,questo lo faccio bene."
Quindi o metti schede,alimentazione e soprattutto un video,altrimenti,come si è soliti dire in questi contesti,"parliamo di aria fritta".
Il che,se va bene per te,ok.

[valema93]

Parliamo di aria fritta non lo conoscevo come termine ,comunque hai ragione!!Appena l'allenatore mi fa la scheda nuova,lunedì quindi,la posto sul forum,mentre per l'alimentazione sto seguendo la EVO diet,credo che nè avrai sentito parlare!!