Bombato am tu in fase di masa nn usci sgarrare neanke il sabato sera qnd esci con gli amici?io in massa il sabato sera una pizza me la faccio e la domenica torno a mangiare da subito senza sgarri...tu nn t concedi neanke quello?
Mr Italia
In Warm-Up
Bombato am tu in fase di masa nn usci sgarrare neanke il sabato sera qnd esci con gli amici?io in massa il sabato sera una pizza me la faccio e la domenica torno a mangiare da subito senza sgarri...tu nn t concedi neanke quello?
Banned
Ho già la dieta collaudata….che mi fa aumentare tot grammi alla settimana in rapporto alla crescita muscolare…sgarrare significherebbe aumentare solo d ulteriore grasso !Originariamente Scritto da coleman_84
Cmq, per il mio fisico, il mio metabolismo, la pizza, anche solo al sabato mi rovina l addome….già sperimentato, soprattutto se la dieta d massa comprende già tutti i nutrienti necessari….ulteriori kcal sono solo superflue e dannose .
Cmq durante la sett qualche gelato, cioccolatino lo mangio ….. ma una pizza intera sono quasi 1000 kcal….urca!! la cosa è un po diversa da un semplice gelatino !!
Cmq ripeto, chi ha un metabolismo molto veloce, e chi nn fa bb con esagerazione, ….il fatto è diverso !
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vedi che hai quotato me, nn sayan..
cmq sei esagerato..che cacchio di metabolismo-lumaca hai?
nn puoi prendere qualche farmaco x velocizzarlo?
una pizza 1000 kcal? ma stiamo parlando di una pizza margherita---senza bordi?
ma sei sicuro?..ma la fanno fritta da te la pizza? §#a
boh
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 05-06-2004 alle 03:35 PM
Banned
è vero ho sbagliato il quote !
una pizza margherita pesa 300g circa.
ogni 100g sono 271 Kcal ...*3= 813
allora ??
la matematica nn è un opinione !!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, dai..ti prego...nn ci posso credere che riesci a calcolare di quanti grammi alla settimana cresci e la loro composizione massa magra\grassa.
e che sei, il ragazzo bionico???!
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 05-06-2004 alle 04:04 PM
Banned
nn crederci....mi sn stancato d dare spiegazioni !!no, dai..ti prego...nn ci posso credere che riesci a calcolare di quanti grammi alla settimana cresci e la loro composizione massa magra\grassa.
e che sei, il ragazzo bionico???!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il consiglio di sajan mi è sembrato il migliore nonchè il + equilibrato
Master Olympia
Ciclo di Massa
No o forse si era il 94 circa 10 anni fa....cmq se è così, ok non parlo più.ai sentito parlare di cronodieta e del ciclo ormonale giornaliero !!dell attivazione d vari ormoni durante la giornata !?????
verso sera il metabolismo rallenta, quindi bisogna ridurre i carbo !! stop, e così e basta !! è scientificamente provato !! che cacchio !!
Permessi di Scrittura
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