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Discussione: Pro e contro di eseguire la panca piana senza discesa completa

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  1. 03-09-2012, 02:37 PM #1
    pironman
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    l'esercizio che ti dici esiste e si chiama board press, dove viene posta una tavoletta di legno per fermarsi prima.
    ma non va bene fare solo la board, il movimento completo bisogna farlo.
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  2. 03-09-2012, 03:06 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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