La dieta 20/08/2012 oggi si conclude con: [PRO 240 CARB 301 FATS 51]
Sergio Oliva
In Pre Gara
La dieta 20/08/2012 oggi si conclude con: [PRO 240 CARB 301 FATS 51]
Sergio Oliva
In Pre Gara
Peso di stamani 21/08/2012: 80,2 kg
Sergio Oliva
In Pre Gara
oggi petto e triceps...buona condizione...non voglio sbottonarmi...
Dieta del 21/08/2012 conclusa con [PRO 240 CARB 300 FATS 48] et voilà...nanna adesso
Sergio Oliva
In Pre Gara
Peso al 21/08/2012: 79,0 kg
Non mi fido molto di questa bilancia...comunque la condizione a livello di ritenzione è davvero GOOOOD.
Oggi solo cardio e un po di ABS.
Sergio Oliva
In Pre Gara
La dieta 20/08/2012 oggi si conclude con: [PRO 239 CARB 197 FATS 61]
Peso al 21/08/2012: 81,0 kg
queste bilancie digitali fanno cagare
Sergio Oliva
In Pre Gara
La dieta 23/08/2012 oggi si conclude con: [PRO 239 CARB 298 FATS 49]
Peso al 24/08/2012: 81,8 kg
sempre peggio il feeling con queste bilancie...quellanuova dovrebbe arrivare a breve...lo spero....
Sergio Oliva
In Pre Gara
Dieta di ieri conclusa con: [PRO 240 CARB 301 FATS 47]
Oggi pesata nella nuoba bilancia 25/08/2012: 81,7 kg
Bf stimata al 9,7% ma secondo me sono sotto.
Stasera corsa in pineta, questo weekend relax al mare con i miei.
Finiti e venti si entra negli enta
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