eccoci qua...

Peso di stamani 18/08/2012 : 79,7 kg

Ho fatto delle foto e inviate a marco...a digiuno ovviamente.

Dieta di ieri 17/08/2012 conclusa da standard [PRO 240 CARB 301 FATS 50]

Stasera ultimo wo della settimana, poi vado al mare nel weekend, dove mi sparerò un 45ino di cardio sotto il sole