Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
se il suggerimento è quello di aumentare il numero delle reps e diminuire conseguentemente il carico è più corretto parlare di VOLUMEOriginariamente Scritto da kick88
su esercizi di concentrazione è meglio, dal mio punto di vista, aumentare l'intensità, anchè se magari cio' comporta scendere il carico
Eraser
...chew...before it's too late...
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Principiante
ops piccola distrazione miase il suggerimento è quello di aumentare il numero delle reps e diminuire conseguentemente il carico è più corretto parlare di VOLUMEgrazie per la correzione
Principiante
Perfect
Grazie mille a tutti!
Ovviamente, metterò in pratica e poi vi dirò
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