Citazione Originariamente Scritto da lento89 Visualizza Messaggio
Lo ho sempre detto...basta plicometrie fatte ad occhi chiusi che non servono scherzo dai continua cosi che vai bene!
sarcasmo o seriamente? :-) Un po' alla volta, con molta fatica, si migliora... chiaro che l' obiettivo sarebbe prendere massa il più pulita possibile... credo che continuerò con una massa "controllata" per qualche altro mese almeno... certo la bf si alzerà, però è necessario, per il momento