Mr Italia
In Stretching
Rieccomi a voi dopo circa 3 mesi d'assenza, pronto a tornare in sella al mostro... Gli esami all'università sono stati un disastro. E dopo una brutta influenzina che mi ha appiedato a circa 15 giorni, sono pronto a ricominciare...Dai vostri ultimi post, mi pare di capire che non dovrei fare piramidali ma piuttosto i famigerati 3x10 di cui tutti mi han sempre parlato male... O sbaglio?
Principiante
In Warm-Up
ma perchè allenarsi in casa non va bene?
per gli attrezzi?
e se si comprano?
Permessi di Scrittura
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