Supponendo che stiamo parlando di asimmetrie non sono dovute a paramorfismi, puoi lavorare con esercizi monolaterali, facendo bene attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi e, perché no, legando alla contrazione muscolare (corpo) la concentrazione cerebrale (mente). Io ho il tuo stesso problema, ma sto lentamente, molto lentamente, cercando di equilibrare le differenze. Abbi pazienza