piacere a tutti aiuto aumento peso

[carnera]

Un pò di dati sarebbero utili: Sesso, età, tipo di dieta, allenamento ecc ecc

Mi hai regalato un sorriso!

[stracciatella]

ho 28 anni ho messo su qualche kg ma sempre con l'addome bello in vista
ora è molti difficile sbloccare il peso
ho cambiato metodo di allenamento da una settimana vediamo un pò

ma quanti giorni è meglio allenarsi?

[Need for mito]

ho 28 anni ho messo su qualche kg ma sempre con l'addome bello in vista
ora è molti difficile sbloccare il peso
ho cambiato metodo di allenamento da una settimana vediamo un pò

ma quanti giorni è meglio allenarsi?

Bè da quello che ho imparato qui, più fai meglio è, credo che comunque ogni 2 giorni di allenamento 1 di riposo totale non guasti ... ti sei mai preso un periodo di riposo? magari un paio di settimane

[stracciatella]

ho comiciato da non molto ancora no
sempre 5 allenamenti

ora tre xche la palestra in estate apre 3 volte

[Need for mito]

ho comiciato da non molto ancora no
sempre 5 allenamenti

ora tre xche la palestra in estate apre 3 volte

Aspetta, fammi capire, ha preso 15kg solo mangiando? Non molto cosa intendi? 1 anno? 1 mese? 6 mesi?

[Tupac 1991]

Assurdo che si facciano certe domande!1 una cosa non è che siccome è naturale abbia la garanzia che non faccia male2 gli steroidi fanno tutti male sia nel breve ma soprattutto nel lungo termine 3 vuoi sapere quelli che non sono epatotossici?Bhe ci sono gli in iniettabili però sono quasi tutti soppressivi sull'hpta, mentre gli aas orali sono quasi tutti epatotossici(cioè fanno male al fegato).

[Need for mito]

Assurdo che si facciano certe domande!1 una cosa non è che siccome è naturale abbia la garanzia che non faccia male2 gli steroidi fanno tutti male sia nel breve ma soprattutto nel lungo termine 3 vuoi sapere quelli che non sono epatotossici?Bhe ci sono gli in iniettabili però sono quasi tutti soppressivi sull'hpta, mentre gli aas orali sono quasi tutti epatotossici(cioè fanno male al fegato).

Io credo che stracciatella non intendesse veri e propri steroidi come possono essere gli ormoni della crescita, bensì erroneamente semplici integratori...che nella coscenza comune fanno male al fegato