ok grazie il video e' chiaro scusa ma secondo te posso fare i pettorali sul letto, croci, distensioni? non avendo la panca vorrei usare il letto ma non so se e' pericoloso... tu che ne dici?
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ok grazie il video e' chiaro scusa ma secondo te posso fare i pettorali sul letto, croci, distensioni? non avendo la panca vorrei usare il letto ma non so se e' pericoloso... tu che ne dici?
Mr Universo
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bè pericoloso non credo, più che altro nel letto affondi e non riusciresti a fare un buon movimento, ci vorrebbe una panchetta
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