Un'altra cosa i miglioramenti ke hai ottenuto con in termini di forza nn erano dovuti alla creatina ... e da troppo poco ke facevi palestra , qui miglioramenti così rapidi li hai ottenuto per un semplice adattamento neuromuscolare in particolare dei propiocettori vedi organo tendineo del golgi e fuso neuromuscolare.

Per ora allenati e mangia tutto qui ... se son rose fioriranno e se son cachi ....