Comunque non vai incontro a nessun sovrallenamento, vai sereno. In questo periodo sto cercando di "tirarmi" e oltre i normali 3 allenamenti settimanali in full body della durata di circa un'ora e mezza ciascuno (pesantissimi come sempre li faccio) vado a correre 4 o 5 volte la settimana per 40-45 minuti. A volte sono un pochino stanco, ma mai sovrallenato. Ciao.