Dopo sette mesi, parere utenti più esperti

[sèlavy]

petto da costruire, quanto fai di panca?

Guarda, in realtà il petto mi sembra più avanti rispetto al resto, però è vero che dalle foto non risalta più di tanto, ci sono anche troppi pelazzi di mezzo...
Da quasi due mesi ho sostituito la panca con la peck-deck, perché ho seguito un approccio heavy-duty e dovevo arrivare a cedimento... senza spotter... e passare alla panca immediatamente dopo la butterfly... ad ogni modo sulla peck-deck faccio otto ripetizioni con 80 chili: certo su panca intevengono molti altri fattori, per cui credo che starei attorno ai 60. Considera però che io peso 64.
Sicuramente c' è ancora molto petto da costruire ;-)