Oggi sessione di cardio 30 min, più richiamo gruppi carenti...
Acquoso come una *****...ma è normale...purtroppo tutto questo stress fa solo danni...vediamo di riposare bene stasera...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Oggi sessione di cardio 30 min, più richiamo gruppi carenti...
Acquoso come una *****...ma è normale...purtroppo tutto questo stress fa solo danni...vediamo di riposare bene stasera...
Memento Audere Semper
...io non so dimenticare, un passato dignitoso per il quale provo onore...
Blog: http://matteochannel.wordpress.com
UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Sergio Oliva
In Pre Gara
Buongiorno a tutti...
iri ora 22.00 ero a già a letto cotto che non vi dico...
Ieri non ero reperibile lo sarò stanotte...( sempre che non mi rifiuti) dato che davvero non sto bene...
I DOMS alle gambe sembrano aumentare, segno di una condizione di stress molto forte...dato che di solito riesco a gestirli molto bene...
Il peso sulla bilancia segna ad oggi 26/07/2012: 82,2 kg evidente indice di ritenzione idrica...dovuto a stress e alle zucchine di ieri sera.
Ieri dieta conclusa da protocollo : [PRO 240 CARB 252 FATS 49]
Stasera mi aspetta il petto...di questa situazioni lavorativa non so che dire...manda a ******* tutti i miei buoni propositi...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Matteo...se il peso diminuisce tagliando le cal, il segno dello stress è evidente. Sai che la BASE di una prep è il riposo...
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Che situazione del caxxo, ma come fanno a chiamarti di notte? Non lavori in banca? Lavori in banca di notte nel senso che le rapini?
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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