Buongiorno a tutti.....
ragazzi periodo di *****...stress allucinante a livello lavorativo...vengo chiamato una notte si e una notte no...alle 3..per finire alle 4.30 passate...come caxxo si fa a vivere così...poi di nuovo la mattina a lavoro...
Nonostante ciò riesco a tenere la dieta da protocollo...

Ieri dieta chiuso come previsto: [PRO 240 CARB 371 FATS 50]

Peso ad oggi 25/07/2012: 81,4 kg

Stasera cardio + carenti...