se devi tenere sveglio tutto il corpo acasa inizia a fare anke qualke crunch qualke flessione e qualke parallela vicino a qualcosa....
non vorrai tenere in forma solo i dorsali spero....![]()
se devi tenere sveglio tutto il corpo acasa inizia a fare anke qualke crunch qualke flessione e qualke parallela vicino a qualcosa....
non vorrai tenere in forma solo i dorsali spero....![]()
Si alleno tutti i miscoli a corpo libero,trazioni flessioni senza toccare i pesi e vi assicuro che non ho un corpo da buttar via!!!date una occhiata alle mie foto e poi direte se quel corpo fosse allenato seriamente cosa potrebbe diventare![]()
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aspetto vostre repliche intanto saluti a tutti e sempre in forma
me lo metti un link alle foto?grazie![]()
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