il segreto dell'OHS è nella scelta della presa (deve essere sufficientemente ampia) e nel mantenimento del baricentro (estendendo le braccia ben dietro la testa)

se vuoi vedere i video di una delle crossfitter + fighe e brave (2°classificata ai crossfit games di quest'anno) devi visionare quelli di Julie Foucher

http://www.crossfitmichiana.com/imag...g/obsessed.jpg

OT chiuso