alcune riflessioni: la gente forte non ha bisogno di cambiare metodo di allenamento...si allena..accumula, trasforma e aumenta il proprio massimale..
tranne nei casi dove il peso è al limite per il proprio potenziale...
mi ritengo un mediocre sportivo, per questo tra il 2011 e il 2012 ho sperimentato differenti allenamenti...quest'anno ho centrato i 115 di panca e i 170 di squat
solo attraverso l'aumento del peso corporeo..il mio potenziale è quello non c'è nulla da fare.
Tra un pò mi arriverrà un corpetto e una maglia da panca sarò felice di giocarci e sperimentare...comunque mi alleno ugualmente perchè come disse un mio
amico PL siciliano "se per te il powerlifting è una passione, nonostante i carichi, otterrai sempre grandi soddisfazioni....