Il tutto e subito è utopia, solo la liposuzione vi tira via il grasso in 1 giorno. Passano mesi prima di vedere calare il grasso nell'area addominale bassa, e nelle maniglie, seguendo una dieta sana e facendo esercizio fisico. Questo perché per gli uomini quelle sono le aree migliori per mettere via le riserve di grasso.. e dato il grasso è utile in caso di mancanza di cibo, il corpo tende a conservarlo, ed usarlo solo come ultima risorsa.

I primi chili che avete perso in fretta, sono andati via per il semplice fatto che erano veramente troppi per il vostro organismo, e appena avete inizato a fare esercizio e mangiare meglio, il corpo li ha eliminati ben volentieri. Evolutivamente, infatti, con poco grasso si rischia di morire di fame, con troppo, si diventa impacciati e si finisce per essere cibo per i predatori.
Ora, cosa fare per eliminare quell'odioso rotolino sul basso addome, e sui fianchi? Continuare imperterriti a tenere una dieta sana, bilanciata, e ipocalorica, e al contempo continuate ad allenarvi. Dovete stimolare il vostro fisico a consumare anche quelle riserve in pratica.