devo iniziare BB, ma per due mesi vale la pena?

[growl]

guarda io quando avevo provato a prenderla per un mese, avevo notato un bel po di migliramento. tiravo su molto di pui' e facevo molto ma molto meno fatica.

mi consigli invece dlle pro o magari un gainer per soperire l'alimentazione che come ben sapete, in questi periodi cosi caldi, non è facile tenerla adeguata, sia perchè si mangia poco, sia perchè si suda molto e si perde tanto. 8magari assumere anche sali minerali non sarebbe male).

che ne dite?
grazie
ciao

[mancio]

mi consigli invece dlle pro o magari un gainer per soperire l'alimentazione che come ben sapete, in questi periodi cosi caldi, non è facile tenerla adeguata, sia perchè si mangia poco, sia perchè si suda molto e si perde tanto.

Questa mi è nuova...bevi tanto 4-5 litri al giorno.se mangi giusto gli integratori non ti servono!