Memento Audere Semper
...io non so dimenticare, un passato dignitoso per il quale provo onore...
Blog: http://matteochannel.wordpress.com
UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Sessione impegnativa!4 giorni dopo!!
Ottima condizione
-Where Eagles Dare-
E' beh 4 giorni erano ahahaha
selezioni di domenica, pregara italiani sabato...
venerdì eravamo già tutti l'ha per il peso... e alle selezioni siamo rientrati di lunedì...
Memento Audere Semper
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UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Io di gare e di tutto quello che ci gira intorno non ne so nulla, fai fatica a mantenere la condizione top per quei 4 giorni?
-Where Eagles Dare-
Secondo me ero leggermente migliore agli italiani...non fosse solo per il fatto che avevo BEN riposato...
Memento Audere Semper
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UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Dieta di oggi [ PRO 239 CARB 298 FATS 59] anche oggi compiti fatti ...
Sono cottissimo tra PT e preparazioni...sono davvero esausto...Stare dietro a tutti diventa davvero dura a volte...
Domani andrò a Firenze ho già pronti i pasti per la giornata....
Domani foto a digiuno...le invierò poi a Marco....e qualche foto / video a firenze!
Saluti
matteo non so se puoi, ma in caso potresti postare una giornata "tipo" di alimentazione?
Peso al 14/07/2012: 82,5 kg
Memento Audere Semper
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UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Oggi buon allenamento alla Body Line...con dei veri amici...
Destino ora le rape rosse te le metto dove dico io hahahahah e a Davidino le Vermount
Che bel clima in quel di Firenze....abbiamo parlato di molte cose...le ultime poi....no comment !!!!
Vedo un Francis in ottima forma, un Davidigno bello pieno... io sono soddisfatto anche se la precedente prep mi ha mangiato kg di magra...ogni volta me ne rendo conto...
Nonostante ciò si continua a martellare...cercando di portare una buona condizione...parlo di buona in quanto non sarà sicuramente la ottimale data la preparazione precedente troppo "severa!".
Ho mandato un po di foto al sommo...vediamo quale decide di pubblicare.
Dieta di oggi [ PRO 240 CARB 450 FATS 49]
Domani rela al mare con i miei...e bianca.
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