Citazione Originariamente Scritto da shelob Visualizza Messaggio
salve a tutti, allora sono 3 settimane che ho iniziato ad allenarmi con la nostra amica ghisa a casa, da una settimana precisamente ho smesso di mangiare e bere schifezze e ad allenarmi ogni giorno per 30 minuti con la corda...
quando sono partito 3 settimane fa pesavo 77kg x 1.76mt
mi sono ripesato questa mattina 71kg
il problema che...beh si la bilancia dice che sono sceso ma la ciccia non si è tolta
continuo cosi ?
io ho parto un post con il tuo identico problema.
I primi kg se ne sono andati come d'incanto
poi però le parti grasse come la pancia stenta almeno esteticamente ad appiattirsi.
aspettiamo delucidazioni da esperti in materia a questo punto