Prima sgrassa per bene, poi ti informi e butti giù una dieta. A quel punto puoi iniziare a pensare a integrare.
Non è assolutamente indispensabile l'integrazione per mettere bassa pulita, ottimizza e integra eventuali carenze, nulla di più
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prima sgrassa per bene, poi ti informi e butti giù una dieta. A quel punto puoi iniziare a pensare a integrare.
Non è assolutamente indispensabile l'integrazione per mettere bassa pulita, ottimizza e integra eventuali carenze, nulla di più
-Where Eagles Dare-
Principiante
Grazie mille per la tua risposta carnera, allora cercherò di arrivare a 80kg come mi aveva detto la dietologa.. a risentirci!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma si, sistema la struttura di partenza, poi comincia a mettere massa a go-go
-Where Eagles Dare-
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