Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
Ho fatto un video dell'ultima mini-serie (6 reps): http://www.youtube.com/watch?v=rjIPLPxDZ5c
secondo me deve rallentare un po' durante l'eccentrica e nella concentrica (che dovrebbe seguire la stessa traiettoria) forzarsi di salire prima con le spalle e dopo con le anche.
la schiena invece sembra tenere bene, pero' non e' che dall'inquadratura si capisca bene.

curiosita': perche' le dip le fai alle panche?